Iniciación al Senderismo

GR13 Natural sigue impartiendo cursos de iniciación al Senderismo, apta para todos los públicosón, diviértete aprendiendo de la mano de un Técnico Deportivo en Montaña, con titulación internacional (AEGM/UIMLAN)
La actividad de iniciación al senderismo, consta de dos partes; la primera parte se realizara una clase teórica de los siguientes temas:
- Material Necesario para practicar senderismo
- Progresión biomecánica y Centro de Gravedad Corporal.
- Nutrición deportiva.
- Utilización de Batones de Trekking.( incluidos en la actividad)
La segunda parte constará, de una clase práctica donde realizaremos una ruta apta para cualquier persona que desee comenzar a realizar senderismo, nos adentraremos en un bosque y realizaremos progresiones de ascenso, descenso y senda escalonada.
Todos los participantes deberán de traer un equipo mínimo para realizar la actividad.
- Pantalón de trekking (gama baja )
- Camiseta interior, short, forro polar y chaqueta
- Guantes, gorro, gafas, botas o zapatilla de trekking
- Barrita de cereales, bocadillo, 1.5 l de agua, frutos secos.
La actividad dependerá del grupo que se forme, con un mínimo tres personas y máximo 10 personas, una vez que se forme el grupo, daremos punto de encuentro, la duración de la actividad, será de 4/5 horas. Al finalizar el curso se te entregará un diploma digital de asistencia a la formación. la actividad incluye, seguro de accidentes colectivo y Responsabilidad Civil, como material necesario.